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大家都知道不該傷害別人，也許不一定能做到，但是都知道。但是很多人不知道，傷害自己，其實也是傷人的一種手段。傷害自己，有時候比直接傷害別人，更傷人！激烈的言詞、肢體動作，甚至是自我傷害，是我最不愛見到的人際互動模式。如果一段愛情或是親情友情，走到讓妳必須傷害自己，才有辦法繼續…那麼，這樣的感情，有這麼值得嗎？為什麼要有這樣的模式呢？

如果某天需要用到這樣的方法，才能表達所謂的在乎，還是對方必須要看到你用這樣的方法，才感受得到你的在乎…絕對是不健康，口味太重了。如果需要自我傷害才救得回來的感情，似乎也沒有什麼好就回來的價值了。因為救回來了，又怎麼樣呢？

動不動就傷害自己的人（往往還會先知會別人一下，我準備要傷害自己囉！）會讓人有點害怕。最後，對方應該是因為怕萬一有個三長兩短而不知所措地留下，卻不是因為很享受兩人相處的方式與時光而在一起…。所以，打算傷害自己之前，請先三思。心痛雖然不能馬上止痛，但總有心痛的原因。如果是可以找出原因好好解決的，那就好好解決。如果找出原因，但是無法好好解決的，那就算了，別拿這種事情來傷害自己了。如果找不出原因…那有什麼好為此傷害自己的？沒有必要為了不愛你的人傷害自己。

如果傷害自己的目的是為了讓不愛妳的人愛妳，（姑且不論不愛是什麼原因：暗戀破碎、相戀失戀、夫妻失和？！）這樣的手段可能只會讓對方害怕妳。不健康，而且效果不好。如果不是為了給對方看到自己的委屈與可憐，「純粹是想傷害自己…」（怎樣我就是喜歡傷害自己～怎樣？）也許還是培養別的興趣，可能比較容易讓人親近。

也許很多人，每一次失戀都相信，「我大概這輩子再也不會這麼愛一個人了…」，然後卻在無意中遇到愛之後（彷彿老天捉弄般地）說：「原來這才是我想要的人！」不是要大家不可以傷心，不准自怨自艾；傷心難過大家都有，不管是很輕微還是很慘烈。但是，每痛一次似乎下一次的癒合速度會更快點。雖然疤痕都在，怎麼受傷的也都記得，並不代表就應該害怕。
疼愛自己，別人會更愛妳。