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很多病人來了診間，我詢問他們刷牙的習慣，
當有病人告訴我「一天不是刷牙一次就好了嗎？」的時候，我真的快昏倒了。
每天面對這麼多口腔衛生不好的人，光是洗牙的飛沫裡面就常常摻著血水...煞是恐怖！

常常在想，有一群人（還不算少數）不太刷牙，或是一天只有刷一次牙...
還是一樣這樣過了幾十年。
蛀牙還是牙周病不說，光是那個味道就已經讓人很「倒彈」了啊啊啊～（回音）

細菌分解食物殘渣經過一段時間就會產酸，
所以晚上刷完牙就算不吃東西，早上還是要刷牙的。
這牙呢，刷完的下一秒其實細菌又通通爬上去了，
只是時間不夠久還不能造成破壞，
所以一定要記得餐後都要刷牙啊！！
沒辦法照三餐刷的人，也至少要早晚刷吧！
牙齒縫間的地方牙刷無法進入，
所以要靠牙線或是牙間刷來清潔，
（不會的人可以請教你的牙醫師，我想牙醫師應該都很樂見認真好學的病人！）

牙間刷的話有分size，全口的牙縫有大有小，可以選兩種size來清潔全口。

還有人問用漱口水可不可以就不用刷牙了？
那種感覺有點像：髒衣服泡到肥皂水裡沒有搓洗，直接泡一泡又拿起來…

其實刷牙主要是靠機械性地摩擦把牙菌斑移除，
（就是一層滑滑的半透明的膜，有人是白白的厚厚的垢...）
甚至沒有用牙膏也是可以刷的！
不過搭配牙膏有清涼的感覺，含氟的還有可以防蛀的作用，
漱口水的話是輔助的東西，像是開刀完的病人或是真的不方便刷的人。
短時間內可以先仰賴漱口水，希望大家可以養成良好的口腔衛生習慣啊...。

還有，去看牙之前，請記得，先刷個牙再給醫師看吧！
（常常病人一張開嘴，帶著上一餐的菜渣肉渣...實在也很令人難以消受啊）

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家長帶小孩來看牙，如果孩子被牙醫師發現--「沒有刷乾淨喔！」
父母常常有的第一反應，就是大聲對小孩講：
「你看你！叫你刷乾淨你不刷？！現在蛀牙了吧！」

其實這樣的行為，大概只是讓父母親自己有台階下，
不難堪不尷尬，好像責任都在孩子身上。
但是事實上，有的小孩才四五歲，
自己會拿牙刷來做刷牙的動作就已經不錯了...

家長應該要陪同孩子一起照顧牙齒才對！
一起照顧牙齒，不是等到蛀了出問題了，才帶他「一起來」診所。
而是平日在家就該共同培養潔牙的好習慣，
也要幫小寶貝注意牙齒的狀況，有沒有刷乾淨，
然後定期給牙醫師檢查。

「醫生你弄快一點，我帶這兩個小的很累，每次都要半小時」
「最後一次了吧？累死了改快弄一弄，我很忙。」
其實如果平常家長有一起注意的話，孩子牙齒不會太糟
通常只要3～6個月定期檢查，沒有問題的話，
做預防性的處理就可以回家了，不需要太多時間的。
要來很多次的，往往都是家長平日沒有一起幫忙注意，
等孩子牙齒爛光光，很痛了才匆忙帶來。
孩子的牙齒是孩子的沒有錯，但是家長多少也有責任在的
畢竟孩子的牙齒壞掉了，沒有人會高興。
醫生看了也覺得傷腦筋，孩子會痛，父母傷荷包...
有一回看到孩子在治療的時候哭鬧，孩子的媽媽捨不得地掉眼淚
很想告訴她與其這樣難過，不如平時多多注意孩子的健康

不是要讓當父母親的壓力大，
而是希望陪同孩子成長的過程，
可以多一點用心，而不是只責怪孩子「叫你刷都不刷乾淨」
刷不乾淨，可能是真的不太會刷，
如果父母親不會教的話，可以讓牙醫師幫忙
幼童我們會教父母親，小學生的話，我們會一起教。
希望未來的小天使們都有漂亮健康的牙齒。